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Acides gras essentiels
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Les acides gras essentiels, dont les sigles sont (AGE), sont un type de graisses que notre propre organisme me peut pas synthétiser par soi et que nous devons obtenir à travers le régime ou la complémentation.
Les seuls deux acides gras essentiels pour l'être humain sont le α-linolénique (oméga 3) et le linolénique (oméga-6). Si ils sont administrés, l'organisme humain peut synthétiser le reste d'acides gras dont il a besoin.
Parmi les acides gras oméga-3 se trouvent :
- Acide alpha-linolénique (ALA)
- Acide éicosapentaénoïque (EPA)
- Acide docosahexaénoïque (DHA)
Par l'oméga-6 nous trouvons :
- Acide gamma linoléique (GLA)
- Acide dihomo-gamma linoléïque (DGLA)
- Acide arachidonique (AA)
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Nous recommandons l'achat des produits de EssentialSeries, développés en capsules pour apporter les quantités nécessaires pour l'organisme des acides gras essentiels.
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