•  L-théanine en capsules végétales.
•  Acide aminé naturellement présent dans le thé.
•  Avec de l'acide pantothénique et de la vitamine B12.
•  250 mg par portion.
•  Convient aux végétariens et aux végétaliens.

Qu'est-ce que la L-théanine 250mg ?

L-théanine 250 mg d'EssentialSeries est un complément alimentaire en capsules végétales à base de l'acide aminé L-théanine, d'acide pantothénique et de vitamine B12.

La L-théanine est l'acide aminé prédominant dans les feuilles de thé et représente jusqu'à 50 % du total des acides aminés de la plante. L'acide aminé constitue entre 1 et 2 % du poids sec des feuilles de thé vert (Montvale, 2008).

L-théanine 250 mg est un produit 100 % adapté aux végétariens et aux végétaliens.

Propriétés de la L-théanine 250mg

En plus de l'acide aminé L-théanine, nous avons ajouté à la formule de l'acide pantothénique et de la vitamine B12.

Acide pantothénique

•  L'acide pantothénique contribue à un métabolisme énergétique normal.
•  L'acide pantothénique contribue à la synthèse et au métabolisme normal des hormones stéroïdes, de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs.
•  L'acide pantothénique contribue à réduire la fatigue. 

Vitamine B12

•  La vitamine B12 contribue à un métabolisme énergétique normal.
•  La vitamine B12 contribue au métabolisme normal de l'homocystéine.
•  La vitamine B12 contribue à réduire la fatigue. 
•  La vitamine B12 contribue joue un rôle dans le processus de division cellulaire.

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Concentration

La L-théanine est un acide aminé naturellement présent dans le thé, en particulier dans le thé noir, mais ses concentrations sont faibles. En fait, la plupart des études utilisent des doses minimales de 100 mg, ce qui est supérieur à la quantité que l'on peut trouver naturellement dans une tasse de thé noir.

Convient aux végétaliens

La L-théanine, étant un acide aminé présent dans les feuilles de thé, est naturellement végétalienne.

Cependant, avez-vous remarqué que de nombreux compléments de L-théanine ne le sont pas ?

Cela s'explique par le fait que les entreprises utilisent de la gélatine comme agent d'enrobage pour la fabrication des capsules. La gélatine provient du bétail et n'est donc pas végétarienne.

Avec quels produits combiner L-théanine 250 mg ?

Vous pouvez la combiner avec d'autres produits de la gamme EssentialSeries, comme le GABA, ou avec le produit L-glycine de la gamme RawSeries.

Pour plus d'informations

•  Giesbrecht, T., Rycroft, J. A., Rowson, M. J., & De Bruin, E. A. (2010). The combination of L-theanine and caffeine improves cognitive performance and increases subjective alertness. Nutritional Neuroscience, 13(6), 283–290.
•  Hendler, S. S., Rorvik, D. M., & Thomson Reuters. (2008). PDR for Nutritional Supplements. Toronto, Canada : Thomson Reuters.
•  Hidese, S., Ogawa, S., Ota, M., Ishida, I., Yasukawa, Z., Ozeki, M., & Kunugi, H. (2019). Effects of L-Theanine administration on stress-related symptoms and cognitive functions in healthy adults: A randomized controlled trial. Nutrients, 11(10), 2362.
•  Wakabayashi, C., Numakawa, T., Ninomiya, M., Chiba, S., & Kunugi, H. (2012). Behavioral and molecular evidence for psychotropic effects in l-theanine. Psychopharmacology, 219(4), 1099–1109.
•  Williams, J. L., Everett, J. M., D’Cunha, N. M., Sergi, D., Georgousopoulou, E. N., Keegan, R. J., … Naumovski, N. (2019). The Effects of Green Tea Amino Acid L-Theanine Consumption on the Ability to Manage Stress and Anxiety Levels: a Systematic Review. Plant Foods for Human Nutrition.