Garder la forme

Packs Garder la Forme

L'activité sportive joue un rôle important sur notre santé, et plus précisément sur notre qualité de vie. Monter des escaliers, courir et sprinter, porter des poids, un parcours en montagne, un matche de padel, sortir en vélo... toute activité physique où l'on applique, à plus ou moins grande échelle, une intensité, nécessite la mobilisation de nombreuses ressources de notre système. L'objectif est donc de garantir que l'organisme reçoive les meilleurs nutriments pour maintenir notre état de forme, en obtenant une récupération rapide et efficace.

Se maintenir actifs est clé pour rester sains.

Objectifs de ces Packs

L'objectif principal de ces packs est de favoriser l'entretien de notre condition physique à travers l'apport d'une série de combinaison des produits les plus propices pour le réussir. Parmi cet "arsenal" nous allons trouver des éléments si importants comme :

• Protéines et Acides Aminés: apportent des nutriments essentiels, c'est-à-dire, indispensables, car sans eux nous ne pourrions pas bien terminer aucun processus de régénération et réconstruction de tissus musculaires, endommagés par l'intensité de l'exercice. L'utilisation des acides aminés, qui constituent les protéines, peut être nécessaire surtout chez les athlètes qui appliquent une intensité élevée, en raison de générer une plus grande demande d'énergie, comme mesure pour faire face à un entraînement plus sévère, et atténuer la fatigue générée. Cela récompense également l'adaptation dérivée de l'exercice physique, en élevant notre condition athlétique.
• Glucides: toute activité constitue une dépense d'énergie de nos dépôts. Lorsque nous parlons d'activités d'utilisation de la voie de l'énergie glycolytique, c'est en conséquence du caractère intense de celle-ci, qui peut procéder à vider partiellement ces réserves. Ce fait peut produire la signalisation physiologique conséquente, laissant la place à notre cerveau qui génère une réponse réfléchie en faisant diminuer la performance comme mesure préventive contre l'épuisement de l'énergie. L'apport d'une quantité de glucides à certains moments peut améliorer considérablement nos performances, tout en favorisant la récupération et le maintien de notre forme pour la prochaine séance physique.