Quels symptômes avons-nous lorsque notre taux de cortisol est élevé ?

Un niveau élevé de cette hormone est un facteur nuisible pour notre santé. Il existe un certain nombre de symptômes dans notre corps auxquels nous devons prêter attention : L'hypertension artérielle. Fatigue. Irritabilité. Troubles gastro-intestinaux. Faiblesse musculaire. Changements d'humeur soudains. Insomnie. Rétention d'eau. Excès de glucose dans le sang. Excès de pilosité faciale chez les femmes. Accumulation de graisse localisée sur le visage, la poitrine et l'abdomen.

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Pourquoi est-il recommandé de prendre des bloqueurs de cortisol ?

Le Cortisol est une hormone du stress. L'organisme sécrète cette substance en réponse à des situations impliquant un certain risque de menace, afin d'activer des mécanismes de défense physiologiques.

Parfois, ce danger peut être à la fois physique et mental et est induit par une pratique continue qui soumet le corps à être en alerte pratiquement la plupart du temps. Lorsque les niveaux deviennent déséquilibrés, un soutien anabolique naturel est utilisé.

Les effets du cortisol sur l'organisme

Les principales fonctions du cortisol sont :

Régulation du métabolisme

Régulation du taux de glucose dans le sang

Maintenir la pression sanguine

Dans les moments très stressants, que ce soit en raison d'un rythme de vie effréné, d'un entraînement difficile ou de chocs émotionnels, les glandes surrénales libèrent du cortisol en grande quantité, grâce à des signaux dans le cerveau pour rendre le glucose disponible comme source d'énergie. En conséquence, la pression sanguine augmente et le cœur pompe le sang plus rapidement.

Cependant, maintenir des niveaux élevés de cortisol pendant de longues périodes est contre-productif et peut compromettre notre santé psycho-émotionnelle et physique.

Comment prendre les bloqueurs de cortisol ?

De maniére générale, on peut le prendre au cours de la journée, une première fois le matin et enfin une dernière fois le soir avant de dormir (contribuant ainsi à un bon repos nocturne).

Le mode d'emploi est indiqué sur l'étiquetage de tous les compléments alimentaires HSN. Nous vous recommandons de suivre les instructions figurant sur le produit que vous souhaitez utiliser.

Quel est le meilleur complément pour réduire le cortisol selon nos experts en qualité ?

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Questions fréquemment posées par nos clients

Les meilleures options pour le contrôler et/ou le réduire sont des méthodes naturelles telles que : pratiquer la relaxation, faire de l’exercice, prendre de bonnes habitudes de sommeil, éviter les stimulants et prendre des compléments alimentaires sous contrôle médical qui aident à contrôler cette hormone et en même temps à perdre du poids, comme la plante ashwagandha.

Faire de l'exercice réduit le taux de cortisol. Cependant, un exercice physique intense et prolongé crée une situation de stress dans l'organisme, ce qui augmente la production de glucose. À l'inverse, lorsque nous faisons de l'exercice à faible intensité pendant une courte période, la libération de cortisol sera faible et la masse musculaire pourra être préservée.

Si vous remarquez des symptômes psychosomatiques qui peuvent révéler un trouble du cortisol, consultez votre médecin pour vérifier à l'aide d'un test salivaire si les niveaux sont trop bas ou trop élevés. S'ils sont élevés, cela peut être dû à des déséquilibres hormonaux, à un stress émotionnel ou à des habitudes malsaines.

Un niveau élevé de cette hormone est un facteur nuisible pour notre santé. Il existe un certain nombre de symptômes dans notre corps auxquels nous devons prêter attention :