• Rassembler dans un même pack des compléments et un mode d’emploi idéal pour la pratique de ta discipline préférée.
• Compléter ton alimentation avec les produits les plus populaires dans les box de CrossFit.

L’objectif de ce pack est de servir d’aide pendant les séances d’entraînement et même lors des compétitions de CrossFit, avec des compléments à prendre avant, pendant et après l’activité physique. Avec ce pack, en plus d’une belle économie, on te propose un mode d’emploi conçu par notre équipe, pour que les prises soient plus simples et que tu puisses suivre ta complémentation au quotidien.

• Pour les sportifs qui pratiquent des activités à haute intensité et explosives comme le lever de charges.
• Pour toute personne qui s’entraîne fréquemment (plus de 4 fois par semaine) et même avec des journées à double séance.
• Dans les disciplines sportives de haut niveau : CrossFit, Haltérophilie, Athlétisme, Powerlifting…

Evocarbs 2.0 Evocarbs 2.0 est une préparation à base de glucides et d’électrolytes, indiquée à prendre avant, pendant ou après les entraînements ou compétitions. Lors de sa formulation, les besoins des sportifs les plus exigeants ont été pris en compte.  Chaque dose de ce complément contient 35 g de glucides, qui contribuent à la récupération de la fonction musculaire normale après un exercice physique intense ou prolongé. C’est aussi une source de magnésium, qui aide à l’équilibre des électrolytes, au métabolisme énergétique normal, à la fonction musculaire normale et à la réduction de la fatigue et de l’épuisement.

Créatine Monohydrate en Poudre La Créatine est le complément ergogénique le plus efficace actuellement disponible pour les athlètes. Ici, c’est 100 % monohydrate de créatine pur, sans additifs. Elle se caractérise principalement par deux effets : sa consommation quotidienne peut augmenter l’effet de l’entraînement avec charges sur la force musculaire chez les adultes de plus de 55 ans et améliore la performance sportive lors de rafales successives d’exercices courts et intenses. Le format de la créatine inclus dans ce pack est en poudre, sans arômes. Parfait pour la mélanger avec d’autres compléments et créer ta propre combinaison.

Citrulline Malate en Poudre La Citrulline Malate est un complément à base de sels de citrulline et d’acide malique, créé à partir de la combinaison de L-citrulline avec l’anion DL-malate. Dans ce pack, la citrulline est, comme la créatine, en format poudre et sans arômes, pour que tu puisses les prendre mélangées dans un même shake. On a tamisé la matière première pour que la taille des particules micronisées soit la plus petite possible, favorisant ainsi sa solubilité. Il faut noter que même si le produit final ne contient pas d’arômes, la citrulline est légèrement acide à cause de la présence d’acide malique.

Bêta-Alanine en Poudre La Bêta-Alanine est un acide aminé très utilisé par les sportifs pratiquant des disciplines à haute intensité et durée intermittente comme le CrossFit®. Notre bêta-alanine est fabriquée uniquement à partir de l’acide aminé bêta-alanine, sans autres ingrédients dans sa composition. Comme les autres compléments de ce pack, le format est en poudre, avec un micronisé qui favorise sa solubilité, facilitant la dispersion des particules du produit et réduisant la sédimentation.

Evobcaa's 2.0 (BCAA's 12:1:1 + Glutamine) Evobcaa's 2.0 est un complément alimentaire en poudre vegan aromatisé, à base d’acides aminés branchés (BCAA) et de L-glutamine Kyowa®, issus de fermentation végétale. Cette combinaison contient les 3 acides aminés branchés qui ont une structure aliphatique, appartenant au groupe des 21 acides aminés protéinogènes, utilisés dans la synthèse des protéines. Le ratio de concentration de leucine est 12:1:1, le plus élevé possible. Il contient aussi de la glutamine, l’acide aminé le plus présent dans notre organisme.

Au petit-déjeuner

• Prendre 1 doseur de Citrulline Malate mélangé avec 100-150 ml d’eau ou de jus.

Avant l’entraînement

30 à 45 min avant de t’entraîner, mélanger avec 400 ml d’eau :

• 1 doseur d’Evobcaa's.
• 1/2 doseur de Bêta-Alanine.
• 1 doseur de Citrulline Malate.

Pendant l’entraînement

Mélanger et prendre toutes les 30-45 min d’activité physique :

• 2 doseurs d’Evocarbs avec 400 ml d’eau.

Après l’entraînement

Mélanger avec 400 ml d’eau :

• 1 doseur d’Evobcaa's.
• 1/2 doseur de Bêta-Alanine.
• 1/2 doseur de Créatine.