- 100% Dextrose en poudre.
- Forme monohydratée, meilleure dissolution.
- Sans ajoutes.
- Convient aux végétaliens et végétariens.
Qu'est-ce que le Dextrose ?
Dextrose en poudre de RawSeries est 100% Dextrose monohydrate, avec une formule qui facilite sa dissolution. C'est la source parfaite de glucides pour les sportifs qui cherchent une récupération rapide d'énergie.
Le dextrose est du glucose avec une chaîne hydrocarbonée au lieu de cyclique ; il apporte une grande quantité d'énergie, parfait pour pour les sportifs qui font des entraînements à haute intensité et longue durée.
Par ses propriétés moléculaires, c'est la meilleure source de glucides pour utiliser comme intra-entraînement. Sur le post entraînement c'est un grand produit pour remplacer les concentrations de glycogène.
Pourquoi prendre du Dextrose en poudre ?
Le Dextrose est du glucose dextrogire, un glucide qui possède une série de propriétés qui le font idéal pour les sportifs, car c'est une source d'énergie immédiate, qui na pas besoin de digestion ni d'aucun type de dégradation à niveau intestinal, donc il peut s'absorber immédiatement.
Même lorsque nous réalisons de l'exercice physique, une période caractérisée par subir des troubles gastrointestinaux à cause d'une mineure capacité digestive.
Le dextrose est un monosaccharide libre. Lorsque nous consommons un polysaccharide comme l'amidon (les glucides du riz, la pomme de terre ou les pâtes), de la mastication à son arrivée à l'intestin il souffre d'un processus de dégradation qui libère des monosaccharides (comme le dextrose).
Que se passe-t-il lorsque du dextrose est administré ?
Grâce à sa simplicité, il na pas besoin de processus digestives, il arrive rapidement à l'intestin de forme intacte et s'absorbe à travers les transporteurs que nous disposons dans les membranes des cellules intestinales. (Boron y Boulpaep, 2017). Très simple.
La rapide absorption du glucose et l'exercice physique
Ceci est un grand avantage lorsque nous réalisons de l'exercice physique de longue durée, car comme nous l'ingique le collège Américain de Médecin Sportive, les sportifs ont besoin de consommer des petites quantités de glucides à partir des 45 minutes d'exercice physique (Thomas et al., 2016).
De son coté, Jeukendrup, le plus grand expert dans la recherche de la consommation de glucides pendant l'exercice physique est plus conservateur car il conseille de commencer à consommer les glucides à partir les 30 minutes d'entrainement. (2014)
Pendant l'exercice physique, la circulation splénique (des viscères), diminue, et ce sang se dirige au muscle qui réalise l'exercice ; pour cela nous ne pouvons pas manger pendant que nous faisons l'exercice, car notre capacité de digérer des nutriments complexe se voit significativement réduite (Dahl et al., 2003).
Avec le dextrose vous n'aurez pas ce problème
Les glucides sont le principal substrat utilisé pour la production énergétique dans l'organisme lorsque nous réalisons de l'exercice physique intense : pour cela, chez les sportifs est si important de fournir une quantité adéquate de glucides, spécialement après l'entraînement, lors que nos concentrations de glucides sont réduites dans l'organisme
Ici, le dextrose joue un rôle important, car grâce à son absorption rapide il permet de fournir rapidement de glucose à l'organisme pour remplir les dépôts qui ont été vidés.
Possiblement le dextrose soit l'une des meilleures sources glucides pour consommer pendant et après l'entraînement. La dose maximale est de 50g. Le dextrose est un grand glucide car :
- Il est deux fois moins sucré que le sucre de table.
- Très pratique pour faire des shakes.
- Très pratique pour faire des boissons riches en glucides.
- Utile dans l'élaboration de liquides faciles à boire, de bon goût, que ne sont ni lourds ni trop sucrés.
En plus, notre dextrose est monohydraté, c'est-à-dire, nous avons ajouté une molécule d'eau, un détail spécial de HSN pour augmenter la solubilité et stabilité sans ajouter des émulsifiants ni autres ajouts qui modifient la pureté du produit.
¡Dites adieu aux produits à base de dextrose qui ne se dissolvent pas uniformément, qui précipitent et qui sont désagréables à boire ; avec le dextrose RawSeries, grâce à sa solubilité améliorée, cela ne vous arrivera pas!
Quel est le goût du Dextrose ?
Le dextrose a un goût intensément sucré.
Que combiner avec le Dextrose ?
Combinez le dextrose avec le Fructose de RawSeries, dans un ratio 2:1 pour augmenter l'absorption de glucose pendant l'exercice physique... de 51%!!
Avec les Evolytes en poudre vous aurez la boisson intra-entraînement de maximale et plus rapide absorption, sans trouble gastrointestinaux, assurant la correcte hydratation du sportif.
Références bibliographiques
- Boron, W., Boulpaep, E. (Eds.) (2017). Medical physiology: a cellular and molecular approach. Philadelphia, PA: Saunders/Elsevier.
- Dahl, H. A., Rodahl, K., Stromme, S. B., & Åstrand, P.-O. (2003). Textbook of work physiology: physiological bases of exercise (4th ed.).
- Jeukendrup, A. (2014). A step towards personalized sports nutrition: carbohydrate intake during exercise. Sports Medicine (Auckland, N.Z.), 44 Suppl 1(Suppl 1), S25-33.
- Thomas, D. T., Erdman, K. A., & Burke, L. M. (2016). American College of Sports Medicine Joint Position Statement. Nutrition and Athletic Performance. Medicine and Science in Sports and Exercise, 48(3), 543–568.
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