- Nouveaux Evoenergy Gel - Version Hydrogel - Découvrez les gels les plus légers de HSN.
- Consistance fluide et très aqueuse - Idéale pour les personnes qui ont besoin de gels légers.
- Version sans caféine - 100% sans stimulants - Adaptée pour les entraînements nocturnes.
- Apport en glucides plus modéré - 30 grammes par gel - Parfait en combinaison avec une boisson isotonique.
- Disponible en délicieuses et légères saveurs - Moins intenses que les autres versions de gels.
- Faciles à prendre sans avoir besoin de consommer de l'eau grâce à leur faible tonicité.
- Ratio Glucose : Fructose 1:0,8 - Idéal pour les athlètes d'endurance longue durée.
- Apporte 120mg de sodium par gel pour compenser les pertes de cet électrolyte dues à la transpiration.
Evoenergy Hydrogel Sans Caféine - Consistance 'Hydro' ! Découvrez-la !
Evoenergy Hydrogel Sans Caféine de SportSeries est la première présentation de gels énergétiques à consistance hydro, ou très aqueuse, de HSN. Ce sont des gels à faible tonicité, avec 40% de glucides dans un rapport 1 Glucose : 0,8 Fructose avec du chlorure de sodium dans leur composition.
Les Hydrogels sont des gels ayant une consistance beaucoup plus fluide que les gels traditionnels, considérés comme des gels 'très aqueux', leur utilisation est comparable à une solution isotonique, mais avec une densité plus élevée; ce qui en fait le complément parfait à une boisson isotonique pendant les entraînements pour ceux qui recherchent des gels plus légers et moins concentrés que les versions standard.
Les Hydrogels sont le complément parfait pour les parcours à demande modérée, où l'on ne recherche pas un apport énergétique important pendant la session, mais plutôt un apport simple et facile à utiliser en glucides.
Hydrogel... Est-ce une option adaptée pour moi ? On vous aide !
Hydrogels de HSN vs Gels traditionnels
Evoenergy Hydrogel et Evoenergy Gel (dans sa version traditionnelle, comme maxi), sont des options disponibles chez HSN comme gels énergétiques, que vous pouvez utiliser selon vos besoins pour répondre efficacement à vos besoins nutritionnels.
Les gels de HSN sont toujours développés avec des ratios de glucides qui conviennent, selon les preuves scientifiques les plus récentes et les plus significatives en matière de nutrition sportive.
Cependant, les raisons de préférer un type de gel à un autre dépendent des préférences individuelles et personnelles de l'utilisateur, et elles sont souvent influencées par deux considérations : Les préférences de goût et de 'concentration', ainsi que l'apport en glucides recherché.
Evoenergy Hydrogel est une version plus légère sur ces points que les versions traditionnelles d'Evoenergy Gel, qu'elles soient originales ou maxi (plus légères que les traditionnelles, mais moins que les hydrogels).
Ce qui en fait le meilleur choix lorsque l'on recherche un gel moins concentré en glucides, car l'épreuve n'est pas aussi exigeante en énergie, ou parce que l'utilisateur n'a pas besoin de beaucoup plus que le Evotonic que tous les athlètes d'endurance doivent consommer de base.
Il est également idéal pour les personnes qui ont du mal à utiliser des gels traditionnels, nous vous expliquons pourquoi ci-dessous...
Consistance très aqueuse ! Qu'est-ce que ça signifie ?
'Très aqueuse' est le terme qui définit le mieux la consistance 'Hydro'.
Les gels ont une texture gélifiée, et si vous êtes habitué à utiliser des gels énergétiques traditionnels, vous saurez que la consistance gélifiée est notable pour ses avantages comme pour ses inconvénients ; l'un des inconvénients des gels traditionnels est qu'ils doivent souvent être consommés avec de l'eau, car leur consistance est très dense, tout comme leur tonicité.
Les Hydrogels résolvent ce problème, grâce à une consistance plus fluide, ils sont idéaux pour les personnes qui trouvent les gels classiques trop lourds sur le plan digestif, ou qui trouvent leur texture trop dense ou concentrée en glucides.
La texture très aqueuse d'Evoenergy Hydrogel est idéale pour les personnes qui ont du mal à utiliser des gels classiques, que ce soit pour des raisons de goût ou de digestibilité.
Ratio 1:0,8 de Glucose et Fructose - Comme nos Evoenergy Maxigel
Les monosaccharides que contiennent les gels énergétiques doivent être dans des proportions précises pour que leur absorption soit optimale, ce qui est l'objectif de ce type de produit en format gel pour une utilisation intra-entraînement.
Selon les recherches scientifiques menées par les groupes les plus influents au niveau international, le ratio de glucides idéal peut varier en fonction de facteurs tels que la quantité totale de glucides qui sera consommée pendant l'épreuve, principalement.
Dans le cas de consommations importantes de glucides, notamment lorsque l'on parle de consommations autour de ou supérieures à 90 g de glucides par heure, le meilleur ratio selon Jeukendrup, peut être de 1:0,8 ; c'est le ratio que nous avons utilisé pour développer nos gels pour cette raison.
Profitez d'une absorption totale et efficace avec les hydrogels de HSN.
Apport en glucides inférieur à d'autres gels - Découvrez ses avantages
Bien que l'apport en glucides des gels soit un critère important, il ne faut pas penser que 'plus' est toujours 'mieux', et nos Evoenergy Hydrogel ont un apport légèrement inférieur en glucides par rapport à d'autres gels de glucides et électrolytes plus concentrés.
Cela n'est pas négatif, au contraire, cela ouvre des possibilités pour les personnes qui ne veulent pas ou ne supportent pas les gels à forte teneur en glucides, et c'est l'option idéale pour ceux qui recherchent un gel équilibré et léger en glucides.
Avec une concentration de 40%, il y a une différence notable par rapport à des options comme le gel Evoenergy traditionnel qui contient plus de 60% de sa composition en glucides.
Evoenergy Hydrogel est une option plus légère, non seulement en densité, mais aussi en apport nutritionnel, idéal pour les athlètes occasionnels, en complément d'une boisson isotonique, ou pour les sportifs qui connaissent bien leurs préférences et leur tolérance aux gels énergétiques traditionnels utilisés pour la recharge énergétique pendant l'effort.
Si les gels vous semblent lourds - Evoenergy Hydrogel est votre alternative
De nombreuses personnes ont du mal à consommer des gels de glucides traditionnels, car leur haute tonicité peut provoquer une sensation de lourdeur et des troubles digestifs.
Tandis que beaucoup d'autres athlètes n'ont pas ce problème, ceux qui en souffrent rencontrent une grande limitation quant aux sources d'énergie disponibles pendant l'effort, étant limités à l'utilisation de boissons isotoniques et de barres adaptées à la consommation pendant l'effort (comme Evogummy).
Evoenergy Hydrogel est l'alternative idéale pour cela, car avec une densité beaucoup plus faible, il ne provoque pas de troubles digestifs, même chez les personnes sensibles à la tonicité des solutions qu'elles consomment pendant leurs entraînements.
Sans caféine - Quand est-il préférable d'utiliser des gels sans stimulants
Les gels sans caféine sont l'option de prédilection des athlètes d'endurance, tandis que les versions avec caféine sont plus appropriées dans des contextes spécifiques, en cas de fatigue physique ou mentale importante, ou avant les moments critiques d'une épreuve sportive.
L'avantage des hydrogels sans caféine est qu'ils peuvent être consommés à tout moment de la journée, même si vous vous entraînez tard le soir, vous pouvez les prendre sans craindre qu'ils n'interfèrent avec votre sommeil ; et comme ils ne contiennent pas de stimulants, ils sont une option idéale pour ceux qui utilisent un pré-entraînement stimulant, et qui ont besoin de gels pendant l'effort sans avoir à accumuler de la caféine.
Conseils pour les intégrer dans votre quotidien
La façon d'intégrer les gels suit toujours ce critère :
L'apport recommandé de glucides à consommer par heure d'exercice varie entre 60 g et 120 g, en fonction de l'adaptation digestive de l'athlète, et de facteurs tels que l'intensité ou l'environnement dans lequel se déroule l'activité sportive.
Evoenergy Hydrogel apporte 30 g de glucides, ce qui est parfait pour compléter l'apport énergétique des athlètes qui consomment entre 60 et 90 g par heure, avec l'utilisation habituelle de leur boisson isotonique (comme Evocarbs 2.0), ils sont idéaux pour fournir un supplément d'énergie pratique et rapide - En version beaucoup plus légère.
Références bibliographiques
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